一、眼睛痒的常见原因：

　　1.眼睛过敏;2.干眼;3.沙眼;4.眼部睑缘炎;5.用眼过度。

二、日常注意事项：

　　1.补充维生素A。缺乏维生素A，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重时容易患夜盲症，而每天摄入足够的维生素A，可预防和治疗干眼病。适宜食物有：动物肝脏、胡萝卜、青椒及各种黄绿色蔬菜。

　　2、补充B族维生素。B族维生素也是视觉神经的营养来源之一，如果缺乏维生素B1，眼睛容易疲劳，缺乏维生素B2，容易引起角膜炎。适宜食物有：动物内脏、猪肉、鸡蛋等，植物性食物有小麦胚芽、花生、芝麻、大豆、黑米、菌藻类食物等，西红柿、葡萄、猕猴桃、香蕉等水果中也有。

　　3、护眼茶饮。推荐菊花茶，菊花富含维生素A，也能缓解因肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩，不过菊花性凉，可与秋桑、枸杞等组方为上品。

　　广元爱尔眼科医院眼科介绍，生活中一旦出现眼睛痒的情况，应及时到院接受诊疗，切不可自行用药，造成不必要的眼部伤害。